Atleta não significa saúde!

Muitas pessoas relacionam atletas de modo geral como pessoas saudáveis,com corpos bonitos e perfomance praticamente sobre humanas relacionando com uma saúde excelente e até muitas vezes falam que quando a pessoa é saudável tem o ''coração de atleta'' o que muitas vezes seria até benéfico pois é uma hipertrofia cardíaca e não uma hipertrofia patológica(claro que apenas o ECG e o doppler determina um coração saudável com bom batimentos cardíacos e análises das ondas P,Q,R,S,T e seus complexos e intervalos que determina muitas vezes algumas patologias cardíacas como insuficiência congestiva cardíaca dentre outras).

Atleta nao significa que ele é uma pessoa saudável, desconsiderando os dopings de atletas(EPO,derivados de testosterona,anfetamina,cocaína,maconha,diurético,salbutamol,Berotec e outras substânicas proibidas pelo WADA pois todos esses quando usados de modo indevido causam diversos efeitos colaterais) mas o que estou falando é de lesões!

O que acontece para um atleta ocorrer uma lesão são diversos fatores que podemos considerar:

1-Overtraining(treino além do limite)

2-Overuse(treino além de seu uso sobrecarregando outras articulaçãoes sinergistas)

3-Fatores má nutricionais(a má nutrição causa também alterações na bomba sódio potássio,plasticidade muscular prejudicando assim além do processo de hipertrofia e hiperplasia causam cãimbras,espasmos e dor consequentemente cilo dor-espasmo-dor)

4-Periodização de treinamento inadequada(micro,meso e macro ciclos inadequados para o treinamento do atleta)

5-Intervalo de repouso entre treinos e descanso inadequado para recuperação do próximo ciclo de treino

6-Gesto esportivo e biomecânica inadequada

7-composição corporal alterada

8-Ciclo dor-espasmo-dor alterado

9-Má postura que leva a biomecanica incorreta

10-alterações climáticas(calor,frio) que favorecem a lesão

12-diminuição de propriocepção articular

13-diminuição de força e resistência muscular

14-diminuição da flexibilidade

15-falta de alongamento muscular

16-encurtamento muscular

17-Calçados inadequados para a prática esportiva(cravos muito alto,contraforte fraco,resistênte a torções,solado muito anti-derrapante entre outros)

18-erro de planejamento inter,trans ou multidisciplinares de profissionais da saúde

19-treinamento precoce a nível profissional

20-Síndrome da mulher atleta

Entre outros tipos de erros comuns no treinamento esportivo além disso quem nunca viu na mídia algum tipo de atleta que não tenha pelo menos tenha realizado pelo menos 2 cirurgias(Daiane dos Santos,Jade Barbosa,Diego e Daniele Hipólito,Tito Ortiz,Arnold Schawznegger,Branch Warren dentre outros), não estou criticando nenhum desses atletas pois atleta na verdade é aquele que luta por um objetivo e por um ideal segundo o dicionário mas eu admiro essas pessoas por buscarem seus sonhos e ainda mais mostrarem que mesmo com dores e cirurgias eles ultrapassam o obstáculo da vida e ainda vencem as competições!

Portanto caro leitor,engana-se quando pensa que atleta=saúde é errado essa afirmação,atleta é aquele cuja determinação,persistência e barreira mental livre e ainda mereçe ser digno de nossa admiração por persistência e quebra de limites por levarem seu corpos ao limite e com segurança para ser digno de uma vitória.

no mais é isso

abraços e boa semana caros leitores!