Será que Esteroides Anabolizantes é a maneira de conseguir resultados?

Quem vem acompanhando meu blog que em julho completam 3 anos,sabe realmente qual importante eu dou atenção a outros temas como TREINAMENTO,ALIMENTAÇÃO E DESCANSO E EM ALGUNS CASOS SUPLEMENTAÇÃO.
Mas pela insistência de alguns e-mails e até ESCLARECIMENTO PÚBLICO esse é meu TERCEIRO POST EM RELAÇÃO A ESSA PALAVRA ESTEROIDES ANABOLIZANTES, NÃO ESTOU POSTANDO PARA FINS DE COMERCIALIZAÇÃO,USO PESSOAL E USO DE TERCEIROS, MUITO MENOS CONDENO OU APROVO O INDIVÍDUO QUE FAZ O USO,JÁ FEZ OU IRÁ FAZER OU PENSA EM ALGUM DIA FAZER O USO.
TENHO A PLENA CONVICÇÃO DE QUE LIVRE ARBÍTRIO É UMA LEI DIVINA,INDEPENDENTE DE QUALQUER RELIGIÃO, É A ÚNICA LEI QUE JAMAIS DEVEMOS INTERFERIR, PORTANTO NÃO JULGO,NEM MUITO MENOS CONDENO OU MUITO MENOS APROVO OU DESAPROVO O USO DA SUBSTÂNCIA EXÓGENA ESTEROIDE ANABOLIZANTE.
ESTE BLOG É DE CARÁTER INFORMATIVO, NÃO SUBSTITUI INFORMAÇÕES MÉDICAS SEMPRE CONSULTE UM MÉDICO,UM NUTRICIONISTA OU UM EDUCADOR FÍSICO CASO QUEIRA INICIAR EXERCÍCIOS FÍSICOS.


Pois bem é realmente sempre um tema muito difícil e delicado a ser escrito,pois tenho que pensar e analisar cada aspecto do qual estarei escrevendo, não é um tema fácil visto que no Brasil encontra-se ainda muita desinformação do que informação e a internet por mais que seja um mal necessário para a informação,vem a desinformação e nisso vemos ainda pessoas morrendo pelo uso CONTÍNUO DESSA SUBSTÂNCIA EXÓGENA CHAMADA ESTEROIDE ANABOLIZANTE.
Não to aqui novamente para falar os efeitos colaterais e o que futuramente ou brevemente pode causar nem muito menos dar informações pois informações se encontra ao monte na internet e INFELIZMENTE DE PESSOAS NEM MINIMANTE DE ENSINO SUPERIOR.
Isso não é desde do tempo atual,mas já desde da época medieval onde existiam o alquimistas, ou famosos bruxos, eles levavam a uma pessoa crer de que uma determinada erva ou folha causava um efeito desejado a quem procurava-os E DESDE ESSE TEMPO PASSANDO DE GERAÇÃO PARA GERAÇÃO,PESSOAS E ATÉ PROPAGANDAS FAZEM O COMERCIAL ''DEU QUALQUER COISA TOME X,MELHORA SUA DOR NA HORA'' OU MUITOS DITADOS ANTIGOS E A FUGA DE QUALQUER MÉDICO OU HOSPITAL FAZEM COM QUE MUITAS VEZES OCORRAM ÓBITOS POR FALTA DE INFORMAÇÃO.
O que eu quero deixar claro é que o USO E ABUSO DOS ESTEROIDES VÃO EXISTIR EM QUALQUER LUGAR, mas quem é do ramo esportivo,estuda dá o sangue SABE QUE NÃO É OS ESTEROIDES QUE FAZEM MILAGRES.

SE ESTEROIDES FIZESSEM MILAGRES TERÍAMOS UMA LAGARTIXA TRANSFORMADA EM UM JACARÉ EM SOMENTE 1 DIA.
Mas por que tantas pessoas INSISTEM EM FAZER O USO E ACHAR QUE TRAZEM RESULTADOS?
Muitos ficarão bravos ao lerem isso mas MUITOS INSISTEM USAR, PELA FALTA DE DISCIPLINA, ah mas sempre algum vai perguntar então MAS TODOS FISICULTURISTAS PROFISSIONAIS UTILIZAM...Ai te pergunto com outra pergunta:
1-SERÁ QUE VOCÊ CONSEGUIRIA DEDICAR SUA VIDA COMENDO DE 3 EM 3 HORAS ABDICANDO DE COMIDAS SUCULENTAS,FRITURAS,DOCES,REFRIGERANTES? SERÁ QUE CONSEGUIRIA FAZER UMA ALIMENTAÇÃO DE 5.000KCAL?
2-SERÁ QUE ACORDARIA PARA TOMAR CAFÉ DA MANHÃ?INTERROMPERIA PELO MENOS 2 VEZES NO DIA DE SEU SERVIÇO PARA FAZER 2 REFEIÇÕES QUE NO MÍNIMO DEMORAM DE 20 A 40 MIN SENDO QUE VOCÊ PODERIA GANHAR DINHEIRO, PERDER ALGUMA REUNIÃO ''IMPORTANTE'' OU ALGUMA VENDA ''IMPORTANTE''?
3-SERÁ QUE VOCÊ AGUENTARIA TREINAR EM 40 MINUTOS COM UMA INTENSIDADE TÃO GRANDE,A PONTO DE FADIGAR A MUSCULATURA?
4-SERÁ QUE VOCÊ TROCARIA SUAS ''BALADAS'' OU ''VIDAS NOTURNAS'' POR UMA BOA NOITE DE SONO?
5-SERÁ QUE VOCÊ DEIXARIA DE ESTAR LONGE DE TODAS AS DROGAS POSSÍVEIS LÍCITAS(TABACO E ÁLCOOL) E ILÍCITAS(MACONHA,COCAÍNA,ETC)?
6-SERÁ QUE VOCÊ DEPOIS DE UM DIA INTEIRO DE SERVIÇO E TRÂNSITO IRIA ENFRENTAR 40 MINUTOS DE TREINAMENTO COM INTENSIDADE TOTAL?
7-SERÁ QUE SERIA CAPAZ DE ACORDAR CEDO E FAZER O AERÓBIO PELA MANHÃ?
8-SERÁ CAPAZ DE SENTAR E ESTUDAR POR PELO MENOS 3 HORAS TUDO SOBRE TREINAMENTO DE FORÇA?
9-SERÁ QUE VOCÊ SERIA CAPAZ DE LER E COMPREENDER TODO O PROCESSO BIOQUÍMICO E FISIOLÓGICO ENVOLVIDO NO TREINAMENTO DE FORÇA?
10-SERÁ QUE VOCÊ SERIA CAPAZ DE MODIFICAR TODA SUA ROTINA DE VIDA EM CONTA DE BUSCA DE RESULTADOS?


Então assim,antes de que qualquer indivíduo venha me falar que todo Fisiculturista tem grandes musculaturas fazem o uso de esteroides, então veja quantos usuários de esteroides anabolizantes fazem o uso e tem a ''musculatura'' de fisiculturista?
A questão não é usar ou não usar, a questão é de que muitas vezes somos enganados(isso HÁ ANOS) por empresas que prometem vender uma falsa imagem do produto...não somente de esteróides mas de produtos de beleza,maquiagens e etc.
Em se tratando de resultado qualquer pessoa faria de tudo para otimizar seu resultado em pouco tempo,PORQUE REALMENTE NÃO SABE O QUE SIGNIFICA ESFORÇO,DISCIPLINA E DEDICAÇÃO.
É esses que procuram os ''musculosos'' ou procuram sobre ''bombas'' no santo Google e vêem falsos sites prometendo resultado desses produtos,ou muitas vezes são ESSES DESINFORMADOS que vêm pedir informações a nós profissionais da saúde crendo que o resultado se encontra numa ampola,num comprimido ou em um pó que te faz ficar grande como o ''modelo da mídia'', e ainda são ESSES MESMOS cujo denigrem a imagem de nós PROFISSIONAIS DA SAÚDE QUE ESTUDAMOS NOSSA VIDA INTEIRA CRENDO QUE SABEMOS E TEMOS DEVER DE ''PASSAR ALGUM TIPO DE CICLO DE ESTERÓIDE'' ENQUANTO QUE A INFORMAÇÃO CORRETA É: VAI ESTUDAR E SE DEDICAR! E depois perdemos clientes ou pacientes que por causa de algum desculpem o termo, ''babaca'' cheio de músculo sem diploma acaba EXTORQUINDO E VENDENDO UMA IMAGEM E DEUS QUE ME LIVRE ATÉ UMA SAÚDE FALSA em ampolas ou comprimidos.
Então muitos ao lerem esse meu terceiro post sobre esse delicado assunto,pensem muito bem e não vão na idéia de outras pessoas, NÃO ESTOU AQUI PARA CONDENAR E MUITO MENOS APOIAR O USO, mas antes de começarem a fazer uso de qualquer coisa PESQUISEM,ESTUDEM!
É a mesma coisa que você levar um carro que deu problema no motor, você levar a um eletricista ,ele até pode ter uma idéia do que realmente qual foi a causa,pode dar certo o seu conserto ou não dar, mas não é muito melhor levarmos ao mecânico do carro,caso o problema foi no motor?

Pensem bem do mesmo se vale do uso de qualquer substância,do emprego de qualquer treino e de qualquer forma de otimizar a perfomance!

Fiquem espertos,uma coisa é promover saúde,a outra é reabilitar sua saúde!
Boa semana a todos!

Será as vezes a genética determinante de um bom resultado ou desculpa do limite do resultado?

Quem adota a musculação como um estilo de vida, sabe o que realmente o próprio treinamento resistido demanda: treinos intensos,alimentação extremamente balanceada, suplementação no horário da janela de oportunidade, planejamento ou periodização do treinamento,descanso entre as séries e repouso do grupo muscular treinado.

Logicamente há a tríade do resultado perfeito: TREINAMENTO,ALIMENTAÇÃO E DESCANSO alguns irão falar que a suplementação entraria e seria o quarteto fantástico, mas novamente com todos os posts já comentados sobre suplementação,há aqueles que ainda TEIMAM QUE SUPLEMENTAÇÃO TRAZ RESULTADO POR QUE UM AMIGO OU DETERMINADA PESSOA INGERIU E TEVE GRANDES RESULTADOS ADVINDOS DE SUPLEMENTOS,MAS AQUI ESTÁ O MEU DESAFIO LANÇADO: FAÇAM O USO DE SUPLEMENTAÇÃO E FIQUEM COM UMA ALIMENTAÇÃO NÃO BALANCEADA PARA VER SE IRÁ TER RESULTADOS.

Quem realmente treina, sabe a importância da TRÍADE DO RESULTADO PERFEITO mas com o número de praticantes de exercício físico aumentado tem uma co-relação grande com o consumismo, quanto mais consumistas,mais status, INFELIZMENTE ACADEMIA VIROU SINÔNIMO DE STATUS,onde pessoas vão apenas para treinar PEITO E BÍCEPS(HOMENS) e GLÚTEOS(MULHERES) e fazer uma série com medo de se ''machucar'' e ficar muito ''masculinizada''(mulheres) ou parecendo aquelas peras invertidas com 2 palitos de dente como pernas(Homens) e então como no consumismo ela não diz de seu corpo físico(pois vemos pessoas com um celular I qualquer coisa de última geração em X vezes,mas sem um dente na boca,do mesmo vale para a academia,onde apenas o estou fazendo academia é status e falar estou adotando o estilo de vida que a academia me oferece instrutores que sabe sobre treinamento resistido,quem me dera se fosse todos aplicados e além do mais tem nutricionistas e médicos não somente para dar status a academia mas para entender que estes profissionais estudaram por 4 ou 5 anos ou até mais para me dar toda a informação sobre saúde e resultados), ou seja, a pessoa apenas ''faz'' para ter status mas não para adotar o estilo de vida.

E aí somos onde nós PROFISSIONAIS DA SAÚDE ALÉM DE FALAR: ACORDA PESSOAL,NOS PROCUREM, ESTUDEM, vemos ao contrário ONDE ACREDITAM QUE UMA ESTEIRA QUE VIBRA LHE FAZ ''PERDER GORDURA'' SEM MOVIMENTAR COM UM(A) MODELO DE ACORDO COM OS PADRÕES FÍSICOS ATUAIS VENDENDO NOSSO TRABALHO DE NÓS PROFISSIONAIS DE SAÚDE.

E é aí onde vemos as pessoas falarem de alguns assuntos que muitas vezes quem estuda,treina,adota como o treinamento resistido como estilo de vida sabe que realmente não é o que muitos falam ou pensam, dando a idéia e a certeza que existem mais os TALK TALK(falantes) do que os WALK WALK(andarilhos,algo como aquele que faz e não fala muito).

A diferença da pessoa que conseguiu resultados daquela que não é determinado do fato da pessoa ser a famosa WALK WALK, porém agora vou começar a falar um assunto de que o TALK TALK falam.

Então vamos uma coisa que muitas vezes acaba realmente perguntando e aos poucos o mito vai sendo desmistificado: Se realmente a genética é determinante no resultado seja ele para hipertrofia ou para outros resultados? EM PARTE SIM , não há dúvida de que há estudos da biogenética que correlacionam fenômenos esportivos como resultado da genética,ou seja os genes herdados dos seus pais fazem com que a pessoa POSSA SE TORNAR UM FENÔMENOS ESPORTIVO, MAS NA OUTRA PARTE ELA NÃO É A ÚNICA E EXCLUSIVA DETERMINANTE DE RESULTADOS.

Temos uma coisa que se chama: Fenótipo que significa características microscópicas e natureza bioquímica e que mutias vezes é a interação do genotipo(genética) mais o ambiente, ou seja temos dois indivíduos cujo genótipo(característica genética) é aumentado para melanina(hormônio que dá pigmentação a pele), imagine o indíviduo A e B, vamos supor que o A se expõe frequentemente ao Sol que libera mais melanina quando exposto ao sol já o indivíduo B não se expõe tanto ao Sol, isso significa que o INDIVÍDUO A TERÁ UM TOM DE PELE MAIS ESCURA, MAS ISSO NÃO SIGNIFICA QUE O INDIVÍDUO B PODE NÃO TER UMA PELE MAIS ESCURA JÁ QUE ELE TEM O GENOTIPO PARA A MELANINA(É FOGO BICHO GRILO).

E que tem a ver isso no treinamento resistido, quem tiver uma maior carga genética terá maior força e hipertrofia muscular ou até um maior VO2 máx? SIM, MAS NÃO.... SIM pois a genética do indivíduo lhe permite ter maior desenvolvimento muscular e elevar maiores cargas e ter um nível maior de VO2 máx.

MAS NÃO IMPEDE DO INDIVÍDUO QUE NÃO OBTEM A CARGA GENÉTICA PARA FORÇA ,HIPERTROFIA E VO2MÁX ter um resultado semelhante do indivíduo...pois há TÉCNICAS DE TREINAMENTO,ALIMENTAÇÃO E DISPONIBILIDADE DE MACRO E MICRONUTRIENTES DURANTE VÁRIAS HORAS AO DIA A FIM DE MODIFICAR A BIOQUÍMICA INTERNA E SAIR DA HOMEOSTASE(ESTADO DE EQUILÍBRIO INTERNO DO CORPO PARA MANTER NOSSAS CONDIÇÕES BASAIS),SUPLEMENTAÇÃO, HORAS DE SONO, DIAS DE DESCANSO, TÉCNICAS DE RECUPERAÇÃO DE TREINO E TUDO ISSO ESTÁ ENCAIXADO NO FENOTIPO, OU SEJA O AMBIENTE FENÓTIPO MODIFICA O GENOTIPO...

Ou seja é difícil falar que alguém chegou a seu limite da genetica...quem muitas vezes fala isso não treina o suficiente,não se alimenta o suficiente e não descansa o suficiente e caso a pessoa fala que não, mesmo sabendo que é verdade,ela engana a si mesma....

Fiquem espertos, a genética PODE SIM NOS AJUDAR,MAS NEM SÓ DE GENÉTICA QUE SE VIVEM OS RESULTADOS!

Bom final de semana a todos com muita saúde!