Antes de começar todo e qualquer post,não pensem que eu INCENTIVO NENHUMA PRÁTICA DO USO DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES OU DE SUPLEMENTOS, neste site eu sempre posto sobre treinos,dietas,comportamentos,lesões e fisiologia e bioquímica do exercício MAS SEMPRE ENFATIZO QUE A MENTE É O MEIO MAIS PODEROSO DE SE ALCANÇAR TUDO SEMPRE E ALÉM DISSO INFORMAÇÃO SEMPRE FOI PODER,USOS E BURRICES NUNCA FOI PODER,FOI IGNORÂNCIA!
Tendo aulas na pós graduação sobre o Doping e o uso de Esteróides Anabolizantes mais reunião de PESSOAS SÉRIAS DO MEIO ACADÊMICO e PESQUISA DE BLOG ÚNICO MAS SEMPRE SÉRIO EM RELAÇÃO AOS MESMOS TEMAS QUE MEU BLOG, REUNI IDÉIAS E COLOCAREI MINHA OPINIÃO SOBRE O TEMA DISCUTIDO, com certeza sei que estarei sendo alvo constante de pessoas de todas as áreas uns me elogiando,outros me criticando mas SAIBAM QUE A MENTE É A MELHOR ALIADA EM RELAÇÃO A TUDO,ALÉM DE TUDO INFORMAÇÃO MAIS UMA VEZ É PODER,EVITA LESÕES,EVITA MORTES E ALÉM DO MAIS TE FAZ MAIS INTELIGENTE,MAIS ESPERTO E MAIS CRÍTICO!
Quando se fala de fisiculturismo,logo vem a idéia de muitas pessoas de que Esteróides Anabolizantes fazem parte e quando se fala do meio recreativo vemos ainda o uso bem maior neste meio,INFELIZMENTE.
Eu na academia sempre fui alvo de perguntas desde as mais idiotas como:fazer 3 séries de 10 cresce e 3 de 15 define como até algumas mais sérias como: Que suplemento você toma? Ou PIOR ainda que ANABOLIZANTE você toma??
Por mais que eu já tenha respondido que minha DETERMINAÇÃO E DISCIPLINA PARA SE TER O CORPO ''PERFEITO''(por mais que meu físico não pode ser comparado ao de um Fisiculturista não pelos esteróides mas sim do tempo de treino que são mais de 20 anos contra 1 ano e meio do meu tempo de treino de força e claro que musculação é em LONGO PRAZO e não em CURTO PRAZO que se obtem músculos).
Sempre tem alguma pessoa com o pé atrás quando olha para mim e não acredita que apenas me alimentei bem,treinei bem e dormi bem e nisso porque começei pegar sério o treino já fazem 1 ano e meio coisa que desde meus 14 anos estou envolvido com a musculação seja de foma direta ou indireta mas a partir de quando cuidei de minha alimentação RESULTADOS IMPRESSIONANTES VIERAM.
Para ter resultados impressionantes precisamos saber como que nosso corpo funciona, é o mesmo exemplo de que quando um mecânico vai consertar um carro, de nada adianta se ele não ler o manual do carro e souber o nome de cada peça que faz parte para o carro andar, A MESMA COISA OCORRE COM O NOSSO CORPO POR ISSO QUE É ENFATIZADO A BUSCA PELA INFORMAÇÃO ATRAVES DA BIOQUIMICA E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO.
No meio recreativo de esportes,principalmente na musculação vemos indivíduos falarem que vão tomar ou tomam muito mais Esteróide do que qualquer fisiculturista toma e REPAREM QUE 98% DOS QUE TOMAM SÃO TUDO UNS FRANGOS...ou seja fazem justificativa diversas justificativas para seu uso como o limite genético,que as cargas que ele carrega não eram mais de quando ele treinava( e SE[NA CONDIÇÃO] ele alguma vez treinava), além disso de todos esses que tomam ESTERÓIDES QUANTOS REALMENTE SEGUEM A DISCIPLINA DE SE ALIMENTAR DIREITO,EVITAR DROGAS LÍCITAS(CIGARRO E BEBIDA) OU ILÍCITAS E TER UMA BOA NOITE DE SONO DE 8 A 10 HORAS?
Muitos vão ler e irão falar que seria IMPOSSÍVEL manter uma rotina alimentar,sono de 8 a 10 horas na cidade de São Paulo e que é ''IMPOSSÍVEL'' ficar sem beber em uma balada ou em um bar ou em um churrasco ou em ''confraternizações''....em ALGUMAS OCASIÕES VIVER NA CIDADE DE SÃO PAULO COM TRÂNSITO é DIFÍCIL(MAS NÃO IMPOSSÍVEL), MANTER UM SONO DE 8 A 10 HORAS É POSSÍVEL, mas rotina alimentar creio que com certeza seria bem mais fácil e ALÉM DISSO IMPOSSÍVEL É UMA PALAVRA USADA PARA OS FRACOS, se você acha que é impossivel ficar sem beber na balada ou em um bar com amigos ou em churrasco então OU VOCÊ NÃO TEM AMIGOS OU VOCÊ É MUITO FRACO MENTALMENTE PARA ACHAR QUE TUDO É IMPOSSÍVEL.
Voltando ao assunto, de todos estes praticantes recreativos(não digo os de finais de semana ou turistas de academia) desses 98% quantos desses mantêm uma disciplina mais do que rígida?Quantos desses estão com a dieta e ACIMA DE TUDO CONHECIMENTO FISIOLÓGICO E BIOQUÍMICO ACIMA DE TUDO??Não peço a ninguém ser o expert em bioquímica ou fisiologia mas pelo menos conhecam o básico(que só de conhecer já é muito elaborado)....
Além disso quando me fazem a pergunta se tomo isso ou aquilo e lhe respondo não,e vem a famosa frase: ''ah mentira você do nada cresceu'' não há coisa pior do que desqualificar alguém que tenha disciplina e determinação com treino pesado,alimentação regradíssima e noite de sono bem dormidas, o esporte denominado fisiculturismo ou bodybuilding está mais mais resumido a um estilo de vida saudável(treine,coma e durma bem) do que se resumir a um determinado uso de substância que é o esteróide.
Dr.Santarém já afirma que com ou sem esteroídes os campeões seriam os mesmos,primeiramente vamos lembrar que se Esteroídes fizessem milagres então academias estariam sendo fechada e uma simples picada ou um simples comprimido iria te deixar ''perfeito'' para o resto da vida eo treinamento de força não seria praticado.
No século 21 nunca houve um avanço tão grande,quanto antigamente, de estudos sobre a nutrição esportiva e o treinamento de força seja ele para fins esportivos seja ele para fins recreacionais, se campeões fossem feitos de Esteroídes então teríamos muito mais artigos CIENTÍFICOS e não TÉCNICOS voltados apenas para os Esteróides Anabolizantes e os ganhadores de premio nobel seriam químicos por inventarem o ''esteróide'' que fazem campeões.
O que muitas vezes chega a ser uma piada quando eu vejo que praticantes de treinamento de força confiam tanto nos esteróides eu chego a rir por dentro pois para os ''amigos'' dele deram certo e para ele ''vai dar certo'' e além disso muitos desses querem usar para o verão ou para datas importantes com o objetivo de ''estética'' e para ''fornicar'' com o indivíduo do sexo oposto(ou do mesmo sexo,com certeza sem pré-conceito nenhum desses) desconhecendo o princípio da Individualidade Biológica!
É legal se o caro leitor que estivesse lendo que ALÉM DA MENTE QUE É MAIS PODEROSA DO QUE TUDO,é importante que ele mesmo pensa que se o uso de ESTERÓIDE VALE A PENA(O QUE COM CERTEZA NÃO VALE), pois ele é que nem uma bengala para aqueles que não tem nenhum distúrbio vestibular,VOU LHE FALAR PORQUE REALMENTE NÃO VALE A PENA SEU USO,É PORQUE ENFRAQUECE A MENTE: E A MENTE COMO DISSE EM POSTS ANTERIORES É A MAIS IMPORTANTE SOBRE QUALQUER OUTRA COISA(MIND OVER MATTER,MENTE ACIMA DA MATÉRIA), SEM ELA NÃO SE TREINA, FICAMOS DESEQUILIBRADOS EMOCIONALMENTE,FISICAMENTE,NÃO TREINAMOS,NÃO SE ALIMENTAMOS,NÃO VIVEMOS,NÃO TRABALHAMOS POIS QUANDO A MENTE PADECE O CORPO ADOECE.
Não conheci algum ATLETA/GÊNIO que fez o uso de uma determinada substância para ser um dos mais conhecidos,claro que teve alguns que usaram para o mal como foi o caso do Ben johnson,Lilie Alzedo mas Albert Einstein,Gandhi,John Lennon foram GRANDES GÊNIOS PORQUE USARAM DETERMINADAS SUBSTÂNCIAS?OU É PORQUE ELES REALMENTE ACREDITAVAM NO PODER DA MENTE SOBRE A MATÉRIA? Mesmo se aplica aos grandes nome de fisiculturistas como Alex dos Anjos,Heraldo byscaycuzu,Bill Pearl,Steeve Reeves,Jason Powell,Ade Ray ATLETAS FISICULTURISTAS TOTALMENTE NATURAIS que TEM/TIVERAM ATÉ HOJE DISCIPLINA E DETERMINAÇÃO PARA CHEGAREM A NÍVEIS MARAVILHOSOS E DIGNOS DE UM FISICULTURISTA.
As mudanças do uso de qualquer substância seja ela de um grãozinho de nada até de um esteróide anabólico que fazem as pessoas acreditar que vem dessas e não DA DISCIPLINA SÃO PREJUDICIAIS PARA SUA MENTE E PARA SEU ESPÍRITO,pois nada se resume a uma pílula ou a uma susbtância e sim da DISCIPLINA,DETERMINAÇÃO E PERSISTÊNCIA QUE LEVAM AO RESULTADO, POIS NADA NESSA VIDA É CONSEGUIDO DE IMEDIATO(SEJA UMA COMPRA DE CARRO,DE APARTAMENTO,SUCESSO NA EMPRESA E NA VIDA PESSOAL a não ser que você seja muitoooooo rico ou faça algo Ilegal que venha dinheiro fácil,mas até isso é o caminho mais curto e mais arriscado certo?)
Não enfraquecam sua mente,não se restringem a determinados produtos,marcas o EFEITO PLACEBO SEMPRE EXISTIU MASSS COMO DISSE O PAPITO NEM TUDO NA VIDA É PLACEBO, MAS TUDO NA VIDA VEM DA DISCIPLINA,DETERMINAÇÃO E DEDICAÇÃO.
Pensem bem antes de começar qualquer uso de qualquer coisa,leiam,pesquisem HÁ DIVERSAS FONTES SÉRIAS COMO PUBMED,SCIELO,JOURNAL OF PHYSIOLOGY,REVISTA BRASILEIRA DE BIOMECÂNICA,REVISTA BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA,REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍICIO,FOODS AND DRUGS ADMINISTRATION,INTERNATIONAL SPORTS OF NUTRITION.
Digo mais OLHEM PARA A FOTO,REFLITAM E PENSEM,REALMENTE SEU USO VALE A PENA?
Sem mais palavras,que fiquem de reflexão a todos os leitores ,
Agradecimentos: Paulo Muzy,Joao Alberto,Dr Santarem,Instituto Biodelta,Heraldo Byscayuzu que todos esses de uma forma seja ela direta ou indireta contribuíram para a construção dessa idéia no texto e mostram que Conhecimento é a primeira arma contra qualquer outros recursos fica a minha admiração e meu abraço muito grande a todos estes que só contribuem para o meu crescimento intelectual POIS O QUE CRESCE É O HOMEM INTELIGENTE!
boa semana a todos!
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