1-Amor pelo saber e pela investigação de causa e efeitos
2-Sistema Particular de um filósofo ceélebre,de uma escola,de uma época
3-Elevação de espírito,razão,resignação,que nos coloca acima dos acidentes da vida,dos falsos pré-conceitos,do amor,das riquezas,etc
4-Amor ao saber,sabedoria
Com a observação e estudos do treinamento de força, sabemos que este quando praticado É UMA FORMA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE, e além disso NÃO DEIXA DE SER UMA FORMA DE CULTO AO CORPO(FISICULTURISMO).
Porém quando o assunto são resultados sejam ele a curto ou a longo prazo desde praticantes recreacionais até atletas de elite TODOS TEM QUE MUNIR DE UM BOM CONHECIMENTO,DISCIPLINA E DETERMINAÇÃO para saber como que resultados virão e deste possa ser aproveitado de uma forma SAUDÁVEL evitando LESÕES OSTEOMIOARTICULARES E ATÉ ÓBITOS.
A filosofia CDD(Conhecimento+Determinação+Disciplina) abrange todo esse conjunto porque sem conhecimento,sem determinação e sem disciplina JAMAIS SEJA NA VIDA, SEJA EM TREINAMENTO JAMAIS CHEGAMOS A LUGAR ALGUM SEM ESSA FILOSOFIA.
E eu vou explicar porque cada dessas letras é tão importantes para um bom resultado e bom PARA A SUA SAÚDE.
Conhecimento= conhecimento é o ato ou efeito de conhecer,ter uma idéia,notícia,informação
Sem conhecimento claramente a humanidade nçao existiria, o que seriam de nós meros humanos se não inventássemos as rodas?Os sistemas de alavancas?A teoria da relatividade?Ou das 3 leis básicas da física?Ou da invenção de armas para caça garantindo a sobrevivência das espécies?
Não chegaríamos a lugar algum se não estudar e conhecer A FUNDO NOSSO CORPO HUMANO E COMO QUE CADA PARTE DELE REAGE, o treinamento de força NÃO ENVOLVE APENAS LEVANTAR X DE PESOS NEM FAZER X TREINOS E NEM COMPARECER X SEMANAS, ELE ENVOLVE MAIS DO QUE TUDO ISSO é CONHECIMENTO!
Conhecimento de como que atua o psicológico durante o treino,de como que FISIOLOGICAMENTE E BIOQUIMICAMENTE atua cada SISTEMA EM NOSSO CORPO, de conhecer A FUNDO FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA pois estas são as que TE DEIXAM INTELIGENTE E AINDA TE DÃO RESULTADOS SAUDÁVEIS,POIS VOCÊ ESTIMULA O CORPO ATRAVÉS DO CONHECIMENTO SAUDÁVEL COLETANDO VÁRIOS ARTIGOS RELACIONADOS A FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E NUTRIÇÃO ESPORTIVA, QUERO LEMBRAR MAIS UMA VEZ SEM CONHECIMENTOS SEM GANHOS.
Determinação= ato ou efeito de determinar,decisão,resolução
Na vida não há resultados sejam ele financeiros,materiais e espirituais sem nenhuma determinação do ser humano, as pessoas que estão determinadas a querer certa coisa sempre alcança o ideal, quantas e quantas vezes você mesmo caro leitor não ficou fazendo aquelas horas extras pensando no carro que você ia comprar, na roupa que ia comprar, no brinquedo para a filho(a),sobrinho(a),esposa,marido,pai,mãe,namorado(a), enfim O QUANTO VOCÊ FOI DETERMINADO PARA SEGUIR ALGUMA COISA PARA CONSEGUIR CONQUISTAR SEJA ELA QUALQUER TIPO(MATERIAL,ESPIRITUAL E FINANCEIRA?).
O mesmo acontece para o treinamento de força para quem busca resultado saudável de qualquer modalidade tem que estar com a SAÚDE NA CABEÇA e portanto a DETERMINAÇÃO fala alto porque se você não tiver uma VONTADE,GARRA e correr ATRÁS DO QUE VOCÊ QUER, JAMAIS TERÍAMOS UM BOM RESULTADO e lembre-se que não necessariamente SER FORTE SIGNIFICA SER BURRO,ALIÁS SE BURRICE FOSSE PELO INDIVÍDUO FORTE ENTÃO ARNOLD SCHAWZENEGER SERIA EXTREMAMENTE BURRO...Então determinação é o que faz os resultados aparecerem e uma boa determinação é: Nutrição correta(em primeiro lugar sempre) no horário certo, treino correto e variável e REPOUSO CORRETO OU SEJA SEM DETERMINAÇÃO NÃO HÁ RESULTADOS E CONHECIMENTOS POIS UM LIGA AO OUTRO POIS PARA TER CONHECIMENTO VC DEVE SER DETERMINADO A BUSCAR O CONHECIMENTO.
Disciplina=estudo de um ramo do saber humano,instrução e dedicação,boa ordem e respeito
Quando vejo pessoas treinando e a maioria desistindo 1 ou 2 meses na academia,fico pensando que esses não tiveram a disciplina suficiente achando que musculação,ou qualquer outra substância como suplementos e até outros recursos ergogênicos fazem todo o trabalho rápido(como se existisse),dando fé de que para obter grandes resultados,levantarem X de pesos e ficar mais forte porque uma substancia te deixou assim ISSO SIM É FALTA DE DISCIPLINA.
Essa é uma das últimas coisas que são co-ligadas pelo Conhecimento e Determinação pois quando você conhece as regras da empresa e o chefe pede para o empregado ser determinado para gerar um lucro na empresa aí esse terá que ter uma disciplina( trabalhar X horas,ganhar X salário,dar X lucro para a empresa,fazer X projetos,etc).
Da mesma forma ocorre com o treinamento de força, para ter bons resultados vc deve primeiro recorrer ao Educador físico as dúvidas e além disso PESQUISAR TUDO SOBRE TREINOS,NUTRIÇÃO E FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO ocorrendo isso vc está obtendo o CONHECIMENTO, depois disso ao saber e bota o seu conhecimento em prática você deve pensar que se não conseguir me determinar e seguir meu horários certinhos de se alimentar(não de traquinas,coca-cola,doritos e besteiras em geral),se hidratar e de descansar você ESTÁ ALTERANDO,PROLONGANDO OU DIFICULTANDO OS RESULTADOS por isso A DETERMINAÇÃO!
E por último com o conhecimento em prática e a determinação de querer fazer a alimentação certa,o treino certo e o repouso correto é necessário saber que você terá que exercitar-se tal horas durante tantos X de anos para ter um resultado muito satisfatório POR ISSO NUNCA ESQUEÇA QUE SEM DISCIPLINA NÃO CHEGAMOS A LUGAR NENHUM!
Portanto caros leitores, ESTUDEM,TREINEM, ALIMENTAÇÃO E DESCANSO CORRETO É A ÚNICA FÓRMULA PARA ALCANÇAR O RESULTADO ALMEJADO E CLARO MUITA PACIÊNCIA(que é uma virtude para os poucos que sabem disso).
ESPERO QUE VOCÊS ENTENDAM AGORA O PONTO DE VISTA DE MINHA FILOSOFIA CDD, na foto um Atleta de Fisiculturismo NATURAL-Jason Powell
FILOSOFIA CDD:porque sem conhecimentos não há resultados!
abs a todos!
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