Insanidade X Disciplina

Um conceito confundido por muitas pessoas que não são capazes de entender o significado da palavra e onde é aplicado,o que muitas vezes pode levar ao pré-conceito de diversas pessoas gerando uma idéia contrária e muitas vezes polêmica que pode chegar ao ponto de ser marginalizada e muitas vezes ser vista como algo tido como insanidade.

Vamos lembrar de que antes de John  lennon,Albert Einstein,Galileu,Sócrates,Hipócrates,Gandhi,Jesus,entre outras figuras importantes foram todos em suas épocas, alvos de constantes chacotas e tidos como pessoas insanas com idéias absurdas e que tiveram uma disciplina que acabaram por mudar o mundo.

Vamos a definição do dicionário aurélio o que é:

INSANIDADE=sf (lat insanitate) 1 Qualidade de insano. 2 Demência. 3 Falta de juízo.

DISCIPLINA=sf (lat disciplina) 1 obsol Ensino, instrução e educação. 2 Relação de submissão de quem é ensinado, para com aquele que ensina; observância de preceitos ou ordens escolares: Disciplina escolar. 3 Sujeição das atividades instintivas às refletidas. 4 Observância estrita das regras e regulamentos de uma organização civil ou estatal: Disciplina militar. 5 Conjunto de conhecimentos científicos, artísticos, lingüísticos etc., que se professam em cada cadeira de um instituto escolar. 6 Obediência à autoridade. 7 Procedimento correto.

Como muitos leitores sabem esse meu blog tem o intuito de promoção da saúde e esclarecimento e desmarginalização do fisiculturismo/bodybuilding/culturismo que é nada mais nada menos que o culto ao corpo através do treinamento de força cujo objetivo é aumentar massa muscular,diminuir massa gorda e ter o máximo de volume,simetria e definição muscular NÃO MUITO LONGE DE OBJETIVOS DE INDIVÍDUOS QUE INICIAM O TREINAMENTO DE FORÇA NA ACADEMIA,PORÉM A ÚNICA COISA QUE SE DIFERE É QUE O INDIVÍDUO BUSCA QUALIDADE DE VIDA E NÃO VISA A COMPETIÇÃO.

Pois bem já há outros posts em relação ao fisiculturismo e seu pré-conceito relacionado a ele pois é visto por muitas pessoas um esporte onde apenas os anabolizantes fazem sua parte e nunca a DISCIPLINA deles muitas vezes confundindo como um esporte de INSANIDADE.

O que muitos indivíduos dentro da academia buscam hoje em dia infelizmente é  estética e pequenas partes dessas pessoas estudiosas da fisiologia do exercício no treinamento de força seria a qualidade de vida pois através do estudo da fisiologia do exercício e nutrição esportiva sabe-se que uma boa alimentação aliada a atividades físicas são uma forma além de promover a saúde,prevenir doenças futuras como a INATIVIDADE FÍSICA que gera OBESIDADE,DIABETES,HIPERTENSÃO,DISLIPIDEMIA,INFARTO AGUDO DO MIOCÁRIDO,ACIDENTE VASCULAR ENCEFÁLICO,PATOLOGIAS IMUNODEPRESSORAS,PATOLOGIAS PULMONARES,DOENÇAS REUMATOLÓGICAS E DOENÇAS ORTOPÉDICAS.

E muitas vezes esses estudiosos da ciência do exercício no treinamento de força aplicam os seus conhecimentos na prática na tentativa de fazer ciência e prática caminharem juntoso que para muitas pessoas,infelizmente ainda leigas nos assuntos sobre o treinamento de força, fazem dessas pessoas dedicadas a ciência do exercício resistido uma INSANIDADE onde cada vez mais a musculação vem sendo ridicularizada e sendo facilmente trocada por aulas de body qualquer coisa,pois é dinâmico,divertido e ainda faz ficar com o bumbum da feiticeira,ou sei lá quem importante da tv.

Infelizmente à cunho popular que não vai atrás de informações importantes(scielo,pubmed,RBB,RBPFEX,RBNE) jamais sabem a importância do treinamento resistido para uma boa promoção e prevenção e até reabilitação da saúde do indivíduo.

Então caro leitor não culpe e nem ridicularize o estudioso do treinamento de força,ele pode ser aquele ''bomabado'' ou aquele ''deformado'' ou aquele ''ogro'' ou aquele ''musculoso'' que tem bastante informação e justificativa de porque ser tão musculoso(lembrando que as transformações corpóreas ocorrem de endógeno para exógeno por isso demoramos muito para ter aquele belo corpo e além disso musculos maiores necessitam de ativações de unidades motoras menores portanto mais músculo,menos ativação muscular,menos probabilidade de sofrer infarto pois a musculação controla os ergoceptores cardíacos).

Então não confundem jamais aquele que se alimenta-se,treina e descansa corretamente e melhor ainda ESTUDA e APLICA SEUS CONCEITOS CORRETAMENTE ISSO É DISCIPLINA, agora aquele que se alimenta de forma errônea,treina à popular, e NÃO ESTÁ DETERMINADO A ESTUDAR E COMPREENDER PROCESSOS FISIOLÓGICOS E NÃO O APLICA ISSO É INSANIDADE.

Fiquem esperto,informação sempre foi poder e principalmente informações de resvistas científica sérias que tem artigos sérios com comprovações sérias,não a níveis populares e de mídias que não sejam sérias em relação a saúde.

Querer é PODER,YES WE CAN!