Falsos Vegans

Muito bem outro post no qual as vezes é um assunto que acaba me incomodando muito em relação não só as dietas radicais mas ao estilo de vida falso que é realizado sendo assim não podendo ser considerado um estilo de vida saudável estou falando dos falsos vegans.

Muito bem primeiramente eu não desprezo nenhuma atitude relacionada a dietas,desde que bem realizadas e com supervisão profissional(nutricionista e endócrinologista), o problema é que hoje as pessoas ''esquecem''(para não dizer o termo de ter preguiça) ir ao médico ou nutricionista pois acham que elas estão fazendo é a coisa certa porque algum amigo se beneficiou com isso ou porque alguma revista de 1 real da vida na banca teve como capa a Claudia Raia que perdeu 20kg em 2 semanas.

O estilo de vida do Vegan tem a ver não só com hábitos alimentares,tem os vegans(da própria religião vegan) que são ovolactovegetarianos(sim Bill Pearl era um desses),lactovegetarianos e vegetarianos, mas também tem a ver com o modo de se vestir,de ter um comportamento típico do vegano e até o aspecto físico do vegano!

Muitas pessoas que se intutulam ''vegetarianos'' na verdade estão cultivando um péssimo hábito alimentar pois botam desculpas de matança dos animais,poluição na camada de ozônio dentre outras coisas,mas no final esses falsos vegans são os que mais causam problema para o sistema de saúde sabe por que?Porque como não conhecem a fundo o vegano acham receitas que se intitulam ''veganas'' como é o caso dessa foto uma coxinha vegana,desde quando coxinha frita e saudável?A maioria dos falsos veganos que conheço abolem totalmente a carne de qualquer tipo de derivado seja ela bovina,avícola ou de porco e adotam ''dieta'' composta de saladas e legumes onde muitas vezes na falta dessas proteínas animais, o besteirol é substituído,então os falsos vegans tem também aquele pensamento de que carne de qualquer tipo engorda porque tem gordura e se empaturram de doces e comidas industriais pensando que são pessoas saudáveis porque não comem carne,resultado?Kilos de gorduras debaixo da pele com reclamação de que faz dieta vegetariana e não consegue emagrecer,por causa que é um falso vegan!

Então quando você caro leitor acabar pensando que é um vegetariano,revise melhor seus hábitos e atitudes pessoais do que os vegans pregam,se vc conhecer um verdadeiro vegan ele é uma pessoa que tem como o bem ajudar aos outros,sempre está feliz tem um somatotipo ectomorfo e não é estressado e muito menos obeso que se intitula vegans.

Mais uma vez estilos de vidas inadequados que combinem comidas de calorias vazias(doces,refrigerantes) não combinam com o estilo de vida vegetariano que afinal um vegan pratica atividade física(os vegans verdadeiros) e não adere as comidas que engordam.

Fiquem esperto informação é poder,é barato(pubmed,scielo e liliacs) e ainda cabe no lobo temporal e não ocupa espaço!

boa semana a todos os VERDADEIROS VEGANS e aos onívoros!

bons treinos

abs

Lucas