Pré-conceito em relação aos musculosos

A mídia é uma das piores fontes de opiniões pré-formadas que muitas vezes o objetivo do repórter é estudar sobre um determinado assunto por um curto período de tempo fazendo assim a sua matéria,coluna ou quer seja que os jornalistas chamam e nisso a informação veiculativa da mídia estão perseguindo muitos ''ratos'' de academia ou ''musculosos'' ou principalmente destes quando aparecem na mídia acabam estragando a própria imagem destes onde muitas vezes são conhecidos por estarem utilizando anabolizantes,comercializando ou muitas vezes injetando em outras pessoas e aparecem sempre na mídia prejudicando a imagem do esteriotipado musculoso que passa diversas horas nas academias,fazem uso de anabolizantes e ainda morrem por excesso de dosagem dos anabolizantes e da má procedência deste(muitos comprados em laboratórios fundo de quintal que podem levar até composição de óleo de cozinha e assim vai outras inúmeras composiões mas nunca derivados de ésteres que leva a formação do colesterol) e nisso as notícias passam uma,duas até três vezes o suficiente para que a mente humana forme uma pré opinião e fique com a famosa frase quando vê esses musculosos na rua de ''bombados''.

Ainda na academia podemos verificar ainda infelizmente ainda,novamente pela mídia, mês de dezembro,janeiro e fevereiro e julho pessoas querendo ''malhar'' para ficarem bonitos para o carnaval,ano novo,praia enfim para objetivo de copulação com o próximo mas nunca a saúde e então fazem questão de tudo pelo físico almejado pelo verão(como se nosso corpo tivesse resultados rápidos em menos de 2 meses) e aí compram e se injetam anabolizantes e morrem por falta de informação ou ainda se lesionam por sempre acharem que quanto mais exercício melhor,pensamentos inapensáveis como:quanto mais tempo na esteira correndo com meus batimentos à 80% no meu frequencímetro eu vou perder peso, quanto mais treino melhor,quanto mais horas na academia melhor,quanto mais suplementos melhor,quanto mais anabolizantes melhor,quanto mais informações de instrutores e experientes na atividade física melhor,enfim quanto mais melhor.

O ser humano sempre teve a lei do mínimo esforço até nas idades paleolíticas,neolíticas e essas liticas e eras mesozóicas,cenozóicas e etc, onde poderíamos citar a criação do princípio da alavanca,roda,fogo,utilização de armas e assim evoluindo até à tecnologia que anda substituindo o trabalho do homem pela máquina.

Portanto por mais que defensores desses homens pré-históricos historiadores,antrópólogos sejam afirmando que o homem pré histórico era mais ativo do que o homem moderno,muitas vezes podem estarem enganados.

Além também da opinião que é uma coisa que muitas vezes a maioria das pessoas evitam opiniões CONSTRTUTIVAS e NÃO CONTRARIADAS, o que também imita nossos ancestrais  pois na pré-história o mundo eram repletos de dinossauros,insetos e parasitas que tinham um número maior em relação ao homem e era necessário a preservação de espécie do homem portanto a criação de clãs não poderia levar a nenhum conflito de opiniões caso contrário poderia ter sido criado a guerra e assim a destruição da espécie do homem moderno.

E cada vez mais o ser humano vem se aproximando de nossos ancestrais,onde que muitas vezes é fácil se render as opiniões de mídias e ''superiores'', se é que podem ser considerados,  do que termos que procurarem informações e gerarem opiniões muitas vezes conflitantes pois ninguém chega ao consenso, mas ainda a lei do mínimo esforço prevalece  em todos os tipos de camada,sempre o ser humano teve uma busca de realizar tudo ao míinimo esforço.

Por isso que o brasil anda na posição de rank de 76º lugar em educação e a educação é uma boa base para o combate da ignorância das informações,muita gente que sai da escola reclama das fórmulas de baskhara,das leis do co-seno,das leis da física,de fórmulas da química porém não sabem que inconscientemente há um interesse pela busca do porquê funciona,muitas pessoas podem ter passado por pura e simples obrigação por não gostar de determinadas matérias,mas sempre teve alguma que interessou as matérias.

Realmente o que as vezes me deixa muito chateado é a mídia que impõe as pessoas de que nós somos ''bombados'' possuidores de pinto pequeno,com fígado zuado e corpo de óleo,em um país que a paixão nacional é de futebol(nunca fui muito fã desse esporte) em que vangloriam e chamam os jogadores de ''atletas'' onde são constante alvos de tablóides nacionais e internacionais como escândalos de sair da balada bêbado e bater no poste, se envolver com travestis por ´míseros gramas de cocaína,ir para a balada e voltar de ressaca para o jogo sem pagar pensão alimentícia e ainda a mídia tem coragem de chamar de atleta?

Agora quando morre um jovem desinformado por excesso de anabolizantes a mídia chama de as populares bombas ou bombados em termos populares?

Sinceramente,já deixei muito claro minha posição dos anabolizantes nesse meu blog,mas qualquer jornalista,colunista,leitor enfim qualquer um que fala mal de nós ''musculosos'' analisem suas vidas como que andam,como que andam a alimentações de vocês,os seus estilos de vida no dia-a-dia,se praticam alguma atividade física e quanto dão a alma por estes exercícios?Nosso corpo é a nossa maravilha,é o que realmente faz tudo acontecer e corpo com aparência musculosa é uma consequência de um treino voltado a saúde, pergunte a muitos dos bodybuilders o que o treino resistido mudou na vida deles e vejam a resposta deles,não apenas isso busquem diversos artigos sobre treinamento resistido no idoso e vejam quantas quedas em idosos foram prevenidos,quanto a atividade de vida diária foi melhorada,sua coordenação,até ingestão de fármacos diminuíram auto-estima também o risco de IAM diminuiram 25% e isso que foram feito em idosos,magina em adultos e crianças e adolescentes sedentários!

Portanto caro leitor antes de você entrar na academia e ver o ''musculoso'' não vá chamá-lo de bombado e de rato de academia,afinal ''musculoso'' não é como um brutamontes cheio de músculo que tem uma mente pequena a poucas idéias, ao contrário nós musculosos,aos que treinam sério ,  estamos sempre que possível a par de fisiologia do treinamento resistido,nutrição esportiva e suplementação, além de tudo se informem pois informação é poder sempre e além disso RESPEITEM AOS QUE TREINAM SÉRIO POIS VOCÊS NÃO ENTENDEM E TALVEZ NUNCA ENTENDERAM PORQUE ACHAMOS TÃO IMPORTANTE CRESCER 1CM DE BRAÇO OU PEGAR AQUELES 10KG A MAIS NOS PESOS LIVRES,OU ATÉ MESMO DESCOBRIR QUE A DIETA E SUPLEMENTAÇÃO SE ENCAIXOU PERFEITAMENTE COM NÓS ''MUSCULOSOS'',DA MESMA MANEIRA QUE VOCÊS AUTORIDADES DA MÍDIA EXIGEM EDUCAÇÃO E RESPEITO MORAL E FÍSICO,NÓS MUSCULOSOS TAMBÉM NECESSITAMOS DESSE RESPEITO POIS ALÉM DE SERMOS FORMADOS POR MONTANHAS DE MÚSCULOS TEMOS TAMBÉM EMOÇÕES SOMOS SOLIDÁRIOS E PRINCIPALMENTE PROMOVEMOS A SAÚDE!

boa semana para vocês abraços com muiiitaa saúde e sem preconceito!

A Ignorância da musculação em relação as pessoas

Musculação como se sabe é um esporte que desde os primórdios da humanidade vem sendo praticado desde do ato do homem pré histórico estar fazendo sistema de alavancas, carregar presas enormes do abate assim como desenvolver armas pesadas para o abate de presas e construção de acampamentos e casas o músculo afinal de contas nunca deixou de ser trabalhado e desenvolvido ao longo dos anos, com o passar dos anos é possível o esteriótipo de Deuses da Mitologia Grega ou semi-deuses como Hércules,Sansão,Zeus,Afrodite,Minotauro,Kratos,Áries,Milos e etc com absurdos de músculos que são idealizados por povos antigos da civilização grega. Esse esteriótipo prolongou-se durante anos e lá pelos anos 50 a musculação começou ter estudos sobre a importância desta porém ela era feita somente por atletas de elite no qual necessitavam de uma melhora de perfomance para a modalidade praticada além disso não mais que antigamente o fisiculturismo(muito antigo praticado em circos de lonas onde existiam personagens de circos que levantavam pesos e eram extremamentes fortes e musculosos que além de levantar pesos mostravam os seus músculos em público) começaram ter uma importância,porém nos anos 60 o auge do fisiculturismo tivemos como um ídolo e bastante conhecido Arnold Schwazenneger(não sei se escreve desse jeito) que ficou conhecido pelo seu físico extremamente musculoso , após isso Frank Columbu,Lee Priest,Larry Scott chegando até os atuais fisiculturistas como Jay Cutler e Ronnie Coleman ou Big Ron e assim muito mais fisiculturistas famosos.Como é um preconceito muito antigo de que musculação era praticada somente por gladiadores ou pessoas de alto nível tanto como atletas como deuses da mitologia grega ainda infelizmente há um preconceito muito grande em relação a musculação como um todo, muitos adultos e alguns idosos ainda infelizmente acham que a prática de musculação é para quem quer ficar forte e musculoso para sair exibindo-se na praia,na rua sendo uma forma de se mostrar para outras pessoas que tem um físico superior o que muitas vezes causa um preconceito enorme para as pessoas, felizmente artigos desde 1998 de José Maria Santarem e um dos mais recentes de 2008 vem ressaltando a musculação ou treinamento resistido como um dos esportes mais seguros e mais benéficos não somente para atletas mas para população idosa onde possa reverter os efeitos fisiológicos do envelhecimento prevenindo Osteoporose,Obesidade,Osteoartrose,quedas em idosos,melhora em ativdiade de vida diária como se pentear,tomar banho,cozinhar,subir e descer escadas,melhora da coordenação ,reflexos,resistencia,força muscular,potência e propriocepção,melhora da saúde cardiorrespiratória evitando infartos,doença pulmonares como pneumonia,alterações na caixa torácica que leva ao tórax senil,melhora do líquido sinovial nas articulações evitando além da hipotrofia por desuso uma melhora na lubrificação e nutrição da articulação sinovail permitindo uma amplitude de movimento maior não gerando retrações musculares,lentificação do movimento e espessamento do líquido sinovial que gera o aparecimento de fibrose que pode levar a uma atrofia do membro,melhora da modulação de hormonios do crescimento e hormonios adrenérgicos,melhora da captação de insulina pelo músculo e pelo figado tendo uma melhor absorção diminuindo ou prevenindo a Diabetes,melhora dos batientos cardíacos e melhorando resistencia vascular periférica e sistemica das artérias e veias evitando o espessamento da parede das artérias(arterioesclerose), melhora da função cognitiva,melhora do humor,auto-estima,evitar alterações posturais,melhora do peristaltismo evitando a prisão de ventre,melhor irrigação sanguínea cerebral evitando oclusão de artérias cerebrais que possam levar a um derrame,fortalecimento muscular de tendões,ligamentos,articulações,musculos assim como uma melhora no Sistema Nervoso Central Autonomico e periférico,melhora da captação e mobilização de gordura entre outros mais inúmero benefícios.

Então para quem tem preconceito na musculação independente da idade e sexo e condição financeira saiba que a musculação desde que supervisionada por um profissional adequado,acompanhamento médico,nutricional,fisioterapeutico pode ser sim praticada por todas as pessoas de qualquer idade independente do sexo, musculação é praticada por poucos,conhecida por muitos e respeitada por todos, faça parte desse ideal também evite Osteoporose,Osteoartrose,Infarto,Pneumonia,Gripe(nao suina mas gripe comum),dores de cabeça constantes,estresse,obesidade,mau-humor,fraturas em geral,alterações posturais e tudo que faça seu corpo a longo prazo viver ruim e ter uma maior expectativa de vida, musculação consciente é saúde,pratique esse estilo de vida também

no mais isso
bom feriado,muita saúuuudeeee para vocês