Esteroides:os que não fazem os campeões!

Olá mais uma vez a todos, esses dias andei pesquisando sobre esteroídes,vendo diversos artigos que falam destes e por meio de redes sociais como orkut do qual sou moderador de 2 comunidades: suplementação e musculação e esteroídes anabolizantes.

Como vocês sabem meu intuito sempre foi de dar a melhor informação as pessoas de minha experiêcncia com treinamento resistido e através de estudos que são a fisiologia do exercício,nutrição esportiva,fisiopatologias e farmacologia, afinal todas essas matérias nunca poderiam faltar para quem está treinando e quem mexe com treinamento,afinal que nem eu disse:informação é poder e cabe no seu lobo temporal e nunca no bolso,portanto conhecimento é sempre poder!

Pois muito bem estava em casa quando lembrei de que eu vi profenid injetáveis e aí acabou me lembrando de esteróides anabolizantes e da comunidade Esteróides anabolizantes, muita gente acaba me perguntando qual o melhor ciclo,qual técnica de ciclagem que deve realizar no período pré-contest,off season, qual droga melhor a injetável ou a oral.
Primeiramente quem olhar essa minha comunidade e quem já conhece e segue os posts sabe que além de eu não ser um usuário deste medicamento, sabe que eu não incentivo o uso deste medicamento pois como Bill Pearl acredito que este deva ser usado para fins medicinais e não fins estéticos.
Segundo estudo estes medicamentos pois quer queira ou não esteróide anabolizantes estão relacionados a lesões no peitoral maior,tríceps braquial como casos de distensões e rupturas musculares( Cohen $ Abdalla,2003 Lesões nos Esportes) e tudo que for relacionado a lesão tem que ter a reabilitação e prevenção envolvida,é aí que entra o fisioterapeuta.

Pois muito bem partindo desses dois conceitos, vamos começar primeiro falando do perfil destas pessoas cujo pensam que estes irão trazer benefícios e o corpo prometido de mídia: são jovens(faixa de 18 até 25,26 anos com média de idade de 24 anos) que são de classes médias ou de classe média alta e também as de classe mais inferior cuja todas as classes a maioria destes sao praticantes de atividade física inicial(raros são aqueles que demonstram mais de 5 anos de treinamento, normalmente se encontram 1 até 2 anos de treinamento sendo a média de 1 ano de treinamento) e geralmente sempre com um erro MUITO GRANDE em relação ao treinamento que sempre pode se encontrar: ALIMENTAÇÃO , são indivíduos que tem um nutrição muito deficiente em relação ao seu treino e muitas das vezes pegam informações dos ''ratos'' de academia ou dos ''bombados'' não levando em conta a individualidade biológica e fazendo assim a genética trabalharem a favor de seu corpo não dando a importância a alimentação para o treino,descanso necessário e treino de forma correta.

São indivíduos cuja mentalidade a maioria das vezes é desprovida de conhecimentos fisiológicos,bioquímicos,nutricionais e de treinamentos esportivos,além disso são indivíduos cujo o maior objetivo é estética pois são pessoas que vem postar na comunidade apenas nas épocas de carnaval,ano novo,natal e balada e além disso fazem uso abusivo de álcool e tabaco(drogas lícitas aceitas pela sociedade) e até ilícitas como maconha,lsd,ecstasy,cocaína e por aí outras sabendo que estas drogas também podem ser mortais e viciam.

Como já postei de um assunto sobre a suplementação por dar maiores informações aos desavisados que suplementação não é alimentação e não te traz resultado sem a devida NUTRIÇÃO correta do mesmo se vale para ANABOLIZANTES,eles não são nenhum composto de que você deva injetar antes e depois do treino para obter determinados resultados, é muito além disso pois a informação de anabolizantes correta vai desde sua apresentação do medicamento,conhecimento da ação do medicamento assim como a minuciosa escolha da agulha e técnica correta de aplicação e assepsia correta além de ter que fazer de si mesmo um ''rato'' de laboratório se injetando ou tomando comprimidos,para ver qual destas drogas não provoquem nenhum efeito colateral(ginecomastia,dor de cabeça,aumento da PA entre outras), se você caro leitor quiser experimentar todas essas sensações fique claro de que não estarei incentivando o uso desta substância sem acompanhamento médico e além do mais duvido qualquer médico que queira fazer um acompanhamento de usuário de anabolizantes cujo objetivo é estético e não saúde( a não ser que vc apresenta distrofia muscular,AIDS,osteoporose) e além disso é um tratamento totalmente caro.

Bom aí vem a seguinte expressão quando nos deparamos com atletas sejam ele de bodybuilding sejam eles de outras modalidades: ''os esteroídes fazem os campeões'' e muitas vezes isso não se pode aplicar ao treinamento árduo,nutrição balanceada e minuciosamente rígida com descanso também rígido e uma vida digna de se dedicar ao esporte seja ele qualquer modalidade que for.

Isso na verdade seria um mito,se esteróides fizessem a diferença iríamos ver mesmos esses jovens ou usuários destas substância extremamente gigantes, mas ainda o treinamento correto com periodização correta respeitando a individualidade biológica mais a paciência e NUTRIÇÃO CORRETA(2º fator mais importante na atividade física perdendo apenas para o treinamento), ou seja ainda o treinamento da modalidade esportiva é o que faz toda a diferença sim,como Arnold falava já o que difere de um campeão de um perdedor são as últimas 2 ou 3 repetições que aguentam de realizar diante desta dor durante o exercício.

Se esteróides fizessem todos campeões não teríamos hoje em dia milhares de usuários satisfeitos com os resultados(pelo menos 80% nunca estiveram satisfeitos com os resultados por erros básicos como nutrição,descanso e treino correto), então esqueça desse assunto de que esteróides fazem todo mundo campeões,claro que sempre há estratégia de marketing dizendo que esteroídes corrigem a deficiência nutricional,substituem refeições e elevam os limites superhumanos, DESCONFIE SEMPRE pois como meu pai já dizia: NADA É DE GRAÇA então músculos não vem de uma hora para outra e muito menos perfomance esportiva,levam muitas vezes meses,até anos para alcançar o objetivo esportivo que no caso desse site voltado ao bodybuilding seria um corpo esteticamente simétrico,harmonioso e com bom volume.

O Old school de treinar bem,se alimentar bem e descansar bem ainda persiste, não há resultados rápidos com poucos esforços,como na vida tudo que vem fácil vai fácil( da msma forma que músculos artificiais criados por esteroides são adquiridos,facilmente se perdem) o treino duro com alta intensidade de forma INTENSA é o que faz toda a diferença  de um campeão ou não e não meros comprimidos ou injeções destes compostos,fiquem espertos INFORMAÇÃO É PODER E CABE NO NOSSO LOBO TEMPORAL!

bom final de semana para vocês

abraços

Lucas Nogueira  

Pré-conceito em relação aos musculosos

A mídia é uma das piores fontes de opiniões pré-formadas que muitas vezes o objetivo do repórter é estudar sobre um determinado assunto por um curto período de tempo fazendo assim a sua matéria,coluna ou quer seja que os jornalistas chamam e nisso a informação veiculativa da mídia estão perseguindo muitos ''ratos'' de academia ou ''musculosos'' ou principalmente destes quando aparecem na mídia acabam estragando a própria imagem destes onde muitas vezes são conhecidos por estarem utilizando anabolizantes,comercializando ou muitas vezes injetando em outras pessoas e aparecem sempre na mídia prejudicando a imagem do esteriotipado musculoso que passa diversas horas nas academias,fazem uso de anabolizantes e ainda morrem por excesso de dosagem dos anabolizantes e da má procedência deste(muitos comprados em laboratórios fundo de quintal que podem levar até composição de óleo de cozinha e assim vai outras inúmeras composiões mas nunca derivados de ésteres que leva a formação do colesterol) e nisso as notícias passam uma,duas até três vezes o suficiente para que a mente humana forme uma pré opinião e fique com a famosa frase quando vê esses musculosos na rua de ''bombados''.

Ainda na academia podemos verificar ainda infelizmente ainda,novamente pela mídia, mês de dezembro,janeiro e fevereiro e julho pessoas querendo ''malhar'' para ficarem bonitos para o carnaval,ano novo,praia enfim para objetivo de copulação com o próximo mas nunca a saúde e então fazem questão de tudo pelo físico almejado pelo verão(como se nosso corpo tivesse resultados rápidos em menos de 2 meses) e aí compram e se injetam anabolizantes e morrem por falta de informação ou ainda se lesionam por sempre acharem que quanto mais exercício melhor,pensamentos inapensáveis como:quanto mais tempo na esteira correndo com meus batimentos à 80% no meu frequencímetro eu vou perder peso, quanto mais treino melhor,quanto mais horas na academia melhor,quanto mais suplementos melhor,quanto mais anabolizantes melhor,quanto mais informações de instrutores e experientes na atividade física melhor,enfim quanto mais melhor.

O ser humano sempre teve a lei do mínimo esforço até nas idades paleolíticas,neolíticas e essas liticas e eras mesozóicas,cenozóicas e etc, onde poderíamos citar a criação do princípio da alavanca,roda,fogo,utilização de armas e assim evoluindo até à tecnologia que anda substituindo o trabalho do homem pela máquina.

Portanto por mais que defensores desses homens pré-históricos historiadores,antrópólogos sejam afirmando que o homem pré histórico era mais ativo do que o homem moderno,muitas vezes podem estarem enganados.

Além também da opinião que é uma coisa que muitas vezes a maioria das pessoas evitam opiniões CONSTRTUTIVAS e NÃO CONTRARIADAS, o que também imita nossos ancestrais  pois na pré-história o mundo eram repletos de dinossauros,insetos e parasitas que tinham um número maior em relação ao homem e era necessário a preservação de espécie do homem portanto a criação de clãs não poderia levar a nenhum conflito de opiniões caso contrário poderia ter sido criado a guerra e assim a destruição da espécie do homem moderno.

E cada vez mais o ser humano vem se aproximando de nossos ancestrais,onde que muitas vezes é fácil se render as opiniões de mídias e ''superiores'', se é que podem ser considerados,  do que termos que procurarem informações e gerarem opiniões muitas vezes conflitantes pois ninguém chega ao consenso, mas ainda a lei do mínimo esforço prevalece  em todos os tipos de camada,sempre o ser humano teve uma busca de realizar tudo ao míinimo esforço.

Por isso que o brasil anda na posição de rank de 76º lugar em educação e a educação é uma boa base para o combate da ignorância das informações,muita gente que sai da escola reclama das fórmulas de baskhara,das leis do co-seno,das leis da física,de fórmulas da química porém não sabem que inconscientemente há um interesse pela busca do porquê funciona,muitas pessoas podem ter passado por pura e simples obrigação por não gostar de determinadas matérias,mas sempre teve alguma que interessou as matérias.

Realmente o que as vezes me deixa muito chateado é a mídia que impõe as pessoas de que nós somos ''bombados'' possuidores de pinto pequeno,com fígado zuado e corpo de óleo,em um país que a paixão nacional é de futebol(nunca fui muito fã desse esporte) em que vangloriam e chamam os jogadores de ''atletas'' onde são constante alvos de tablóides nacionais e internacionais como escândalos de sair da balada bêbado e bater no poste, se envolver com travestis por ´míseros gramas de cocaína,ir para a balada e voltar de ressaca para o jogo sem pagar pensão alimentícia e ainda a mídia tem coragem de chamar de atleta?

Agora quando morre um jovem desinformado por excesso de anabolizantes a mídia chama de as populares bombas ou bombados em termos populares?

Sinceramente,já deixei muito claro minha posição dos anabolizantes nesse meu blog,mas qualquer jornalista,colunista,leitor enfim qualquer um que fala mal de nós ''musculosos'' analisem suas vidas como que andam,como que andam a alimentações de vocês,os seus estilos de vida no dia-a-dia,se praticam alguma atividade física e quanto dão a alma por estes exercícios?Nosso corpo é a nossa maravilha,é o que realmente faz tudo acontecer e corpo com aparência musculosa é uma consequência de um treino voltado a saúde, pergunte a muitos dos bodybuilders o que o treino resistido mudou na vida deles e vejam a resposta deles,não apenas isso busquem diversos artigos sobre treinamento resistido no idoso e vejam quantas quedas em idosos foram prevenidos,quanto a atividade de vida diária foi melhorada,sua coordenação,até ingestão de fármacos diminuíram auto-estima também o risco de IAM diminuiram 25% e isso que foram feito em idosos,magina em adultos e crianças e adolescentes sedentários!

Portanto caro leitor antes de você entrar na academia e ver o ''musculoso'' não vá chamá-lo de bombado e de rato de academia,afinal ''musculoso'' não é como um brutamontes cheio de músculo que tem uma mente pequena a poucas idéias, ao contrário nós musculosos,aos que treinam sério ,  estamos sempre que possível a par de fisiologia do treinamento resistido,nutrição esportiva e suplementação, além de tudo se informem pois informação é poder sempre e além disso RESPEITEM AOS QUE TREINAM SÉRIO POIS VOCÊS NÃO ENTENDEM E TALVEZ NUNCA ENTENDERAM PORQUE ACHAMOS TÃO IMPORTANTE CRESCER 1CM DE BRAÇO OU PEGAR AQUELES 10KG A MAIS NOS PESOS LIVRES,OU ATÉ MESMO DESCOBRIR QUE A DIETA E SUPLEMENTAÇÃO SE ENCAIXOU PERFEITAMENTE COM NÓS ''MUSCULOSOS'',DA MESMA MANEIRA QUE VOCÊS AUTORIDADES DA MÍDIA EXIGEM EDUCAÇÃO E RESPEITO MORAL E FÍSICO,NÓS MUSCULOSOS TAMBÉM NECESSITAMOS DESSE RESPEITO POIS ALÉM DE SERMOS FORMADOS POR MONTANHAS DE MÚSCULOS TEMOS TAMBÉM EMOÇÕES SOMOS SOLIDÁRIOS E PRINCIPALMENTE PROMOVEMOS A SAÚDE!

boa semana para vocês abraços com muiiitaa saúde e sem preconceito!